Suositeltu annostus: Ota yksi (1×) kapseli kerran (1×) päivässä kokonaisena (ei pureskeltuna) kahdella suurella lasillisella vettä noin 15–30 minuuttia ennen ateriaa tai suoraan aterian (lounas tai illallinen) aikana.
Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena! Ilmoitettua suositeltua päivittäistä käyttömäärää ei saa ylittää. Ei suositella lapsille eikä raskaana oleville naisille.